В рамках семинара рассмотрим влияние свойств нервной системы, психодинамических характеристик, мотивации и уровня притязаний на спортивные результаты. Участники изучат анкетные методики оценки индивидуальных особенностей спортсменов, освоят быструю обработку и анализ полученных данных.

Цель: научиться выявлять физиологические и психологические особенности спортсменов и применять эти знания для эффективной психологической подготовки в различных тренировочных циклах.

Все желающие могут пройти обследование состава тела методом биоимпедансометрии и узнать, из каких компонентов складывается вес. В ходе процедуры определяются процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды, индекс массы тела и его интерпретация.

Также оцениваются соотношение активной клеточной массы и других компонентов, особенности распределения массы тела и основной обмен. Отдельно учитываются индивидуальные особенности, важные для питания, тренировок, снижения или набора веса. Каждый участник получит персональный результат с краткой расшифровкой показателей, понимание, за счёт чего формируется вес, рекомендации по образу жизни, питанию и физической активности, а также ответы на вопросы. Обследование быстрое и безболезненное; метод не является медицинским диагнозом, но помогает объективно оценить состав тела и определить направления работы над здоровьем и физической формой. Приходите, чтобы лучше узнать своё тело и получить индивидуальную оценку состава тела.

Все желающие могут пройти обследование состава тела методом биоимпедансометрии и узнать, из каких компонентов складывается вес. В ходе процедуры определяются процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды, индекс массы тела и его интерпретация.

Также оцениваются соотношение активной клеточной массы и других компонентов, особенности распределения массы тела и основной обмен. Отдельно учитываются индивидуальные особенности, важные для питания, тренировок, снижения или набора веса. Каждый участник получит персональный результат с краткой расшифровкой показателей, понимание, за счёт чего формируется вес, рекомендации по образу жизни, питанию и физической активности, а также ответы на вопросы. Обследование быстрое и безболезненное; метод не является медицинским диагнозом, но помогает объективно оценить состав тела и определить направления работы над здоровьем и физической формой. Приходите, чтобы лучше узнать своё тело и получить индивидуальную оценку состава тела.

Участники мастер-класса «Единоборства: самозащита и здоровье» познакомятся с основными принципами поведения в экстремальных ситуациях, связанных с личной безопасностью, и приобретут первичные умения самозащиты и правильного поведения при угрозе жизни и здоровью. Специальные знания и подготовка не требуются: занятие создаёт основу для дальнейшего самостоятельного совершенствования умений и развития навыков. Формат — мастер-класс с возможностью опробовать приёмы в парах.

На семинаре можно пройти комплексную диагностику физических и психофизиологических параметров. Участники смогут выполнить биоимпедансный анализ состава тела (InBody) для объективной оценки компонентного состава и метаболических показателей, измерить вариабельность сердечного ритма (ВСР), а также оценить психофизиологические показатели — скорость реакции, устойчивость внимания и уровень напряжения — для понимания адаптационных ресурсов организма. Такая диагностика будет особенно полезна спортсменам, людям с высокими интеллектуальными и эмоциональными нагрузками и всем, кто стремится к системной оптимизации здоровья и работоспособности.

Все желающие могут пройти обследование состава тела методом биоимпедансометрии и узнать, из каких компонентов складывается вес. В ходе процедуры определяются процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды, индекс массы тела и его интерпретация. Также оцениваются соотношение активной клеточной массы и других компонентов, особенности распределения массы тела и основной обмен. Отдельно учитываются индивидуальные особенности, важные для питания, тренировок, снижения или набора веса. Каждый участник получит персональный результат с краткой расшифровкой показателей, понимание, за счёт чего формируется вес, рекомендации по образу жизни, питанию и физической активности, а также ответы на вопросы. Обследование быстрое и безболезненное; метод не является медицинским диагнозом, но помогает объективно оценить состав тела и определить направления работы над здоровьем и физической формой. Приходите, чтобы лучше узнать своё тело и получить индивидуальную оценку состава тела.

Все желающие могут пройти обследование состава тела методом биоимпедансометрии и узнать, из каких компонентов складывается вес. В ходе процедуры определяются процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды, индекс массы тела и его интерпретация. Также оцениваются соотношение активной клеточной массы и других компонентов, особенности распределения массы тела и основной обмен. Отдельно учитываются индивидуальные особенности, важные для питания, тренировок, снижения или набора веса. Каждый участник получит персональный результат с краткой расшифровкой показателей, понимание, за счёт чего формируется вес, рекомендации по образу жизни, питанию и физической активности, а также ответы на вопросы. Обследование быстрое и безболезненное; метод не является медицинским диагнозом, но помогает объективно оценить состав тела и определить направления работы над здоровьем и физической формой. Приходите, чтобы лучше узнать своё тело и получить индивидуальную оценку состава тела.

На восьмом повторении штанга становится бетонной, после 400 метров ноги горят, а после 40 минут бега наступает полное опустошение. Это не характер — это биохимия. На научной лекции мы разберём мышцу буквально по молекулам: откуда берётся энергия для мощного рывка и почему её хватает всего на 6 секунд; куда исчезает молочная кислота и почему она не враг; как заставить митохондрии работать на вас, а не против. Приходите, чтобы понять, что происходит с организмом на пределе и как применять эти знания в тренировках.

Все желающие могут пройти обследование состава тела методом биоимпедансометрии и узнать, из каких компонентов складывается вес. В ходе процедуры определяются процент жировой массы, количество мышечной ткани, уровень общей воды, индекс массы тела и его интерпретация. Также оцениваются соотношение активной клеточной массы и других компонентов, особенности распределения массы тела и основной обмен. Отдельно учитываются индивидуальные особенности, важные для питания, тренировок, снижения или набора веса. Каждый участник получит персональный результат с краткой расшифровкой показателей, понимание, за счёт чего формируется вес, рекомендации по образу жизни, питанию и физической активности, а также ответы на вопросы. Обследование быстрое и безболезненное; метод не является медицинским диагнозом, но помогает объективно оценить состав тела и определить направления работы над здоровьем и физической формой. Приходите, чтобы лучше узнать своё тело и получить индивидуальную оценку состава тела.

Механотерапия — это не просто тренажёры, а технические средства, с помощью которых специалист решает задачи восстановления. На занятии студенты познакомятся с современным реабилитационным оборудованием и особенностями его применения при различных травмах и заболеваниях. Участники узнают, как работают тренажёры с биообратной связью, стандартные реабилитационные механотренажёры, кинезио стол и виброплатформа. Это оборудование используется для восстановления спортсменов после травм, реабилитации людей с отклонениями в состоянии здоровья, а также для улучшения физической формы здорового человека. Приходите, чтобы не только раскрыть секреты реабилитации, но и опробовать положительное влияние механотерапии на себе.

Красиво говорить может научиться каждый — достаточно освоить определённые методики и ежедневно тренироваться в произношении фраз и скороговорок. На мастер-классе вы узнаете, как изменить тональность голоса и тембральную окраску, научитесь менять интонацию и выражать свои чувства и эмоции.

Красиво говорить может научиться каждый — достаточно освоить определённые методики и ежедневно тренироваться в произношении фраз и скороговорок. На мастер-классе вы узнаете, как изменить тональность голоса и тембральную окраску, научитесь менять интонацию и выражать свои чувства и эмоции.

Цель: познакомить студентов с методами самооценки физического состояния, функциональными пробами и способами интерпретации результатов для корректировки двигательной активности. Мероприятие включает теоретический блок (понятия, виды пробы, показатели), практический блок (выполнение проб, тестов), обработку результатов, рекомендации по двигательному режиму и самоконтролю.

Цель: познакомить студентов с методами самооценки физического состояния, функциональными пробами и способами интерпретации результатов для корректировки двигательной активности. Мероприятие включает теоретический блок (понятия, виды пробы, показатели), практический блок (выполнение проб, тестов), обработку результатов, рекомендации по двигательному режиму и самоконтролю.

Мероприятие направлено на популяризацию спорта среди первокурсников, формирование командных навыков, развитие физических качеств и основ ЗОЖ. Участников ждут координационные, силовые и интеллектуальные испытания, завершающиеся командной эстафетой. Необходимы спортивная форма, обувь и командный дух. Здоровье — основа академической успешности и профессионального долголетия.

Реклама обещает «взрывной рост мышц», «рельеф за 7 дней» и «энергию чемпионов». Но где проходит граница между реальными научными данными и маркетинговыми уловками? На мастер-классе студенты узнают, что такое доказательная медицина и почему «исследования на мышах» или отзывы блогеров — не аргумент. Разберём, что действительно работает и как правильно принимать добавки. Обсудим, как бренды манипулируют сознанием спортсменов, используя термины «секретная формула», «натуральный тестостерон» и «жиросжигающий эффект». Отдельно поговорим о рисках: что грозит спортсмену за приём «безвредной» добавки, если в ней оказалось запрещённое вещество.

Цель мастер класса - сформировать у участников понимание анатомической и физиологической природы слепого пятна сетчатки глаза и показать, как эта особенность зрительного восприятия влияет на спортивные результаты и безопасность в двигательной деятельности. По итогам занятия участники смогут объяснять механизм возникновения слепого пятна, демонстрировать его наличие простыми методами и анализировать возможные риски и практические приёмы компенсации в разных видах спорта.